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1.假設你是HKNet的用戶，而要下載的檔案在ftp.abcde.com。先telnet hknet.com，login後，打ftp abcde.com ，輸入username、password，一般公開的 FTP都是anonymous作username和以E-mail Address作 password。
2.入了 FTP Site後，可以用 unix command如ls來看看有什麼，當你找到你要的檔案的位置後，用 Get來下載。如:get 12345.zip，看到 file size 顯示出來後，此時按 Ctrl-Z
3.如果想繼續下載檔案，可以繼續用get的方法，想下載多個如果要離開，可以輸入 quit。
4.回到自己 server 後，可以輸入logout 離去，在此時可以 Offline。
5.不用多久，你可以再online，以FTP軟件如CuteFTP等login到自己ISP的戶口，你的 server 看看檔案的 size 是否你原來想下載的一樣，那麼你可以下載了！下載完後記得delete個 file！
如果你的ISP不支援，你再花時間都沒有用，只要你一離線，你的Background download 就失效，會停止下載，祝你好運了！
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